CityShaman - Bylinné poradenství - Fytoterapie - Tradiční čínská medicína - Věda - Moderní lékařství - Byliny na míru - Byliny - Čaje

Jak a proč je správná výživa důležitá?

Mnoho věcí změnit sami nemůžeme. Podívejme se kolem sebe, na kvalitu ovzduší, vody, půdy a obecně všeho, z čeho si bereme naši potravu. Ale trápit se tím nemá smysl. Raději se vrhněme do toho, co změnit můžeme, a sice CO budeme jíst. Chápu to, nedávno jsem byl v supermarketu a zamýšlel se, co si zde může člověk vlastně koupit. Jenže supermarkety nejsou jediným místem pro nákup jídla! Ovšem jsou nejpohodlnější, že… Stop výmluvám! Máme volbu, jen my můžeme ovlivnit, jaké podniky budou více prosperovat a rozšiřovat se. Zatím se staví stále jen nové supermarkety.

Právě z tohoto důvodu je nejdůležitější, aby si každý z vás odpověděl na důležitou otázku: „Chci investovat do svého zdraví?“ Tím nemyslím jen investovat peníze, ale hlavně čas. Každý si tedy ujasněme své priority. Co je pro mě nejdůležitější? Chci, aby byla moje rodina zdravá, anebo si raději koupíme všichni nové telefony?

Výživa

Cítíte se po jídle unavení? A myslíte si, že je to normální? Co kdybych vám řekl, že není! Nejíme náhodou kvůli tomu, abychom do těla doplnili energii a potřebné živiny? Abychom mohli dále pokračovat v tom, co máme rádi? Pokud se tedy po jídle cítíte tak, že byste si šli nejraději lehnout, tak jídlo, které jíte, pravděpodobně neplní svoji funkci. Hlavní příčinou většiny nemocí je podvýživa. Nemáme dostatek toho, co tělo potřebuje. Tělo potom strádá a je slabé. Samozřejmě, že čím starší tělo je, tím hůře s nemocí bojuje, proto je dobré dostatečný přísun živin nezanedbávat.

Suplementace vitamínů

Vitamín C působí proti toxinům, proti virům, alergiím. Pomáhá regulovat hladinu krevního cukru, pozitivně ovlivňuje náladu a deprese a mnoho dalšího.

Jak je možné, že má jeden vitamín tak mnoho funkcí a může vyléčit tolik nemocí? Odpověď je jednoduchá, nedostatek tohoto vitamínu ZPŮSOBUJE tak mnoho nemocí. Existuje asi jen 24 druhů živin, ale v organismu probíhá několik tisíc různých chemických reakcí. Takže pro reakce založené na vitamínech logicky musí platit, že 1 vitamín musí být zahrnutý ve větším počtu reakcí. Obdobně to platí i pro minerály.

CityShaman - Bylinné poradenství - Fytoterapie - Tradiční čínská medicína - Věda - Moderní lékařství - Byliny na míru - Byliny - Čaje

Podceňované byliny

Někteří lidé si stále neuvědomují, jak jsou byliny úžasné. Lékařskou společností jsou často byliny pokládány za méněhodnotné nebo za placebo. Přitom je známo, že velká část do dnes vyráběných léků pochází od starořeckých fytoterapeutů, které na jejich výrobu samozřejmě použili byliny! Byliny jsou tedy asi takové placebo jako léky, které se z nich vyrábí. Ale pozor, pokud nemáte odborné znalosti o charakteru jednotlivých bylin, rozhodně je nepoužívejte sami po přečtení článku na internetu. Každá bylina, stejně jako každý lék, se musí užívat s rozvahou a pod odborným dozorem!

Nemoc jako cesta

Nemoc je signál, upozornění, že něco děláme špatně. Organismus nám tím vlastně dává najevo, že je něco v nepořádku a že je nezbytné tento problém vyřešit. Právě proto ono známé potlačování důsledků postrádá jakýkoliv smysl existence, pokud neodhalíme prvotní příčinu. A nebudeme si lhát, ale právě takto přistupuje k „léčení pacientů“ farmaceutický průmysl. Právě z těchto důvodů je vhodné nahlížet na člověka jako na celek a brát v úvahu všechny faktory, které se mohou na vzniku nemoci podílet.

Síla myšlenek

Můžete však namítnout: „Ale počkat, vždyť mnoho lidí se uzdravilo dle změnění přístupu k nemoci, dle uvědomění si, proč jsou nemocní a víře v sama sebe a v samotné uzdravení.“ Ano, máte pravdu, ale to neznamená, že je jídlo zanedbatelný faktor. Už i vědci dokázali a je naprosto jisté, že jídlo, ať už je v něm cokoliv, dokáže do jisté míry ovlivňovat procesy v mozku! Ať už se v mozku děje cokoliv, tak to může být ovlivňováno chemikáliemi a živinami vstupujícími do těla.

CityShaman - Bylinné poradenství - Fytoterapie - Tradiční čínská medicína - Věda - Moderní lékařství - Byliny na míru - Byliny - Čaje

Opravdu jsme to, co jíme?

Včelaři to znají, včelí královna i obyčejná dělnice mají shodné DNA. Jak je tedy možné, že je dělnice oproti královně „zakrnělá“? Pokud mají stejné DNA, musí být určité geny pro dělnici vypnuté. Po smrti královny se 1 z dělnic může začít živit mateří kašičkou a najednou je z ní královna! Ta totiž způsobí zapnutí do té doby vypnutých genů. Jídlo tedy může ovlivňovat do jisté míry i naše DNA, ovlivňovat to, jak cítíme a vnímáme okolní svět.

Zdravé tělo, zdravý duch!

Mluví o tom všichni a mluví se o tom neustále, tak proč se nemůžeme přemoci, abychom to dělali? Cvičte denně alespoň 30 minut, ale nejlépe klidně i hodinu. Vyberte si určitou formu fyzické aktivity, to, co máte rádi, nebojte se zařadit i protahovací a posilovací cvičení, nic tím nezkazíte. Cvičte klidně doma, není nutnost kupovat permanentku do posilovny. Už i vědci zjistili, že pohyb ovlivňuje na jisté úrovni DNA tím způsobem, že dochází k jeho metylaci, což má také vliv na zdraví člověka.

Je to na vás

Doufám, že každý udělá na nějaké úrovni rozhodnutí. Rozhodnutí o změně svého životního stylu, o zlepšení svého života nejen pro sebe, ale také pro okolí a své vlastní děti, pro planetu samotnou. Pokud toto rozhodnutí uděláte, musí to ovlivnit výběr vašich potravin. Hlavní komunikace s planetou je skrz zemědělství, a pokud změníte výběr svého jídla, změníte zemědělství. Je na vás, jestli se přesuneme od geneticky modifikovaných potravin jako sója, pšenice, kukuřice k jídelníčku ze super-jídel, organických jídel a syrových jídel. Největší věc, kterou na planetě děláme je, že něco pěstujeme, tak proč nepěstovat ty nejúžasnější rostlinky na světě?

Stále mě neskutečně fascinuje, jak se lidé zabíjí sami, jak se ničí sami, ničí si své zdraví, berou kvanta léků předepisovaných lékaři, které jim ničí celý organismus. Jak si lidé myslí, že jsou určité nemoci nevyléčitelné. Je třeba vědět, že existuje cesta.

Člověk se nemocný nerodí, ale doslova se k nemoci projí a propije.

Cesta vede skrz změnu stravovacích návyků a změnu životního stylu. Je třeba se rozhodnout, do čeho chcete investovat. Chcete nové auto? Nový mobil? Nebo chcete raději pevné zdraví?

CityShaman - Bylinné poradenství - Fytoterapie - Tradiční čínská medicína - Věda - Moderní lékařství - Byliny na míru - Byliny - Čaje

About the author: Dalibor Chytil

Dalibor byl svědkem, jak se nesprávná diagnóza zdravotního stavu stala osudným členům jeho rodiny. Od té doby začal hledat alternativní přístup k zdraví člověka jako celku. Odpovědi na jeho otázky mu dala až tradiční čínská medicína, která se dívá na organismus celostně a řeší zdravotní komplikace pomocí bylin a potravin. Od mládí byl léčen bylinářem Evženem Brhelem a díky němu nikdy nemusel brát antibiotika. Sám říká, že je živoucím důkazem toho, jak byliny fungují, byl díky nim vyléčen mimo jiné i z těžkého zápalu plic. Staré čínské principy kombinuje s moderní vědou, protože se domnívá, že právě v harmonickém spojení východních a západních přístupů leží ten nejširší, nejobsáhlejší a tedy nejefektivnější pohled na lidské zdraví. Z tohoto důvodu nazval projekt CityShaman, neboť tím chce říct, že nezavírá oči ani před dnešní medicínou ani před starými přístupy. Proto městský šaman, šaman 21. století.