Pravda o tucích

Na tuky je často pohlíženo jako na nebezpečí. Velká část populace se stále ještě bojí, že pokud sní větší množství tuku, okamžitě ztloustne, anebo dostane infarkt ze zvýšeného cholesterolu. Nové studie však dokazují, že je třeba hodně názorů o tucích přehodnotit. Na co vše jsou tuky dobré, a ostatně jak moc jsou významné, se dozvíte v následujícím článku. Pokračovat ve čtení

Cena za krásu

Zatímco na sebe většina společnosti neustále maže toxické „produkty zdravého životního stylu“ pod příslibem udržení mladistvého vzhledu, ředitelé kosmetických společností si mnou spokojeně ruce. V roce 2017 se zisky průmyslu krásy odhadují na 265 miliard. Vážení, ne že by bylo něco zlého na vydělání tak obrovského balíku, ale otázka, jakou by si každý z nás měl pokládat je jednoduchá: Pokračovat ve čtení

Jak si vybrat v čajovně?

Pokud patříte mezi milovníky čaje a mnohdy nevíte, co si v čajovně vybrat, je tento člověk přímo pro Vás. A co bychom byli za bylináře, kdybychom vám s orientací v čaji nepomohli? Pojďme se tedy podívat na účinky jednotlivých zpracovaní jediné byliny – čajovníku čínského, díky kterému se udržuje podstatná část východu při životě o několik desítek let déle. Pokračovat ve čtení

Jak a proč je správná výživa důležitá?

Mnoho věcí změnit sami nemůžeme. Podívejme se kolem sebe, na kvalitu ovzduší, vody, půdy a obecně všeho, z čeho si bereme naši potravu. Ale trápit se tím nemá smysl. Raději se vrhněme do toho, co změnit můžeme, a sice CO budeme jíst. Chápu to, nedávno jsem byl v supermarketu a zamýšlel se, co si zde může člověk vlastně koupit. Jenže supermarkety nejsou jediným místem pro nákup jídla! Ovšem jsou nejpohodlnější, že… Stop výmluvám! Máme volbu, jen my můžeme ovlivnit, jaké podniky budou více prosperovat a rozšiřovat se. Zatím se staví stále jen nové supermarkety. Pokračovat ve čtení